Trucos para que tu hijo coma bien

Enseguida te darémos unos cuantos tips para que tu hijo (a) coman mejor:

• Sé positivo: 

Felicita al niño cuando coma muy bien o incluso cuando coma algo nuevo. Trata de no mostrar frustracion cuando le estés dando de comer, ya que puede ser menos estresante la hora de comer para ti tanto como para el. 

• Disfraza la comida:

Aquí es cuando tienes que poner a volar tu imaginación, puedes hacer diferentes platillos de verduras y frutas variables, con diseños o dibujos diferentes que sean del agrado del niño.

• Cocina con los niños:

Sabemos bien que les encanta ayudar en la cocina, por eso es importante que ellos se involucren también en la preparación de ella y así les llamará más la atención y les será más fácil consumirla .

• Comer juntos:

Comer con toda la familia, hace que la actitud de tu pequeño cambie.

• "Comida basura" saludable

Puedes crear tu propia "comida basura" sana. Por ejemplo puedes hacer bases para pizza, dedos de queso, hamburguesas, incluso hasta golocinas.